Pozor! K 1. 1. 2016 došlo k výměně klíčů od hlavního vchodu do SOKOLOVNY včetně posilovny.

Potřebujete-li nové klíče nebo více informací, napište prosím na e-mail: info@sokolporicany.cz nebo se řiďte informacemi vyvěšenými na hlavním vchodu do SOKOLOVNY.

Popřípadě napište do zprávy na našich facebookových stránkách.

Děkujeme za pochopení.

Vladimír Tuček, člen poříčanského oddílu kulturistiky, se chystá na další soutěž v mrtvém tahu. Proto jsme Vladimíra požádali o krátký rozhovor.

Je před tebou opět start na další akci věnované powerliftingu, konkrétně Světový pohár v mrtvém tahu (WPC 2015 v Praze). Mohl bys nám sdělit, kdy a kde se akce koná (popřípadě kdy nastupuješ přímo Ty, abychom Tě mohli přijet podpořit?)

Jakákoliv podpora mě bude motivovat k těm nejlepším výkonům, proto se přijďte podívat 7. – 10. prosince 2015 do hotelu Duo v Praze, kde se akce odehrává. (Adresa: Teplická 492/19, 190 00 Praha).

 Vloni jsi dosáhl na Mistrovství ČR v Mostě skvělých výsledků v kategorii RAW do 90kg. Vytvořil jsi národní rekord. S jakým cílem se soutěže zúčastníš letos?

Stručně a jasně, cílem je dosáhnout lepších výsledků než na Mistrovství, kde jsem zatáhl na druhý pokus 300 kg. Tedy chci být lepší než naposledy.

Na poslední akci jsi v Bratislavě navážil 95,4 kg, jakou očekáváš soutěžní hmotnost tentokrát a jaké zlepšení se Ti v uplynulých měsících podařilo dosáhnout?

Ano, v Bratislavě se mi hmotnost vyšplhala na 95,4 kg. Kvůli vysokému pracovnímu nasazení jsem pocítil mírnější úbytek na váze a na soutěž plánuji nastoupit s hmotností kolem 94 kg. Co se týká výkonnosti, tak jsem markantní zlepšení nezaznamenal, ale i přes tak intenzivní pracovní tempo nepřišel ani pokles.

Udělal jsi letos v přípravě nějaké výraznější změny, ať už v tréninku nebo ve stravě?

Přípravu většinou ladím v jedné posilovně ve Vršovicích. Splňuje veškeré podmínky, které potřebuji ke svému náročnému tréninku. S tréninkem mi pomáhá dlouholetý kamarád Jirka Brož. Známe se léta a právě on ví, co na mě platí. Samotný trénink mrtvého tahu provozuji jedenkrát týdně společně s několika sériemi dotahů. V týdnu ještě absolvuji doplňkové cviky. Např. hyperextenze, čelní a klasický dřep a cviky na horní část zádových svalů. Asi jedinou změnou bylo zařazení dotahů. Co se týče stravy. . . kdo mě zná, tak ví, že jím úplně vše. Se stravou si hlavu nelámu. Není nad svíčkovou s knedlíkem nebo tatarák.

Máš v plánu se ještě zúčastnit v letošním roce dalších domácích nebo zahraničních soutěží?

Přemýšlel jsem, že se zúčastním závodu ve Vídni. Pokud by jel i harcovník z Olomouce Petr Folprecht, tak by se jelo v listopadu. Závěrem roku možná i na pohárovou soutěž do Jaroměře, která se koná 19. prosince 2015

Je někdo, komu bys chtěl touto cestou poděkovat za pomoc či podporu v přípravě?

Poděkovat bych chtěl zastupitelstvu naší obce, díky nim jsem se mohl lépe připravit. Potom Jiřímu Brozovi a Michalu Hrunkovi, dále borcům, kteří závodí a jsou mi motivací. Z mladších ročníků je to Petr Folprecht a Jiří Tkadlčík. Ze starších a pokročilých je to František Vincourek a Karel Schoř, se kterým debatuji občas i trénink a jaké cviky popřípadě zařadit.

Děkujeme za rozhovor a přejeme hodně sil!

Dne 8. 9. 2015 v naší sokolovně proběhne prodejní akce. Tato akce bude probíhat od 8:00 do 17:00, v prodeji bude průmyslové a textilní zboží.

Srdečně Vás zveme na 2. společenské posezení dříve narozených Setkání se koná v neděli 21.6.2015 od 15 hodin v naší sokolovně. Na programu bude taneční vystoupení hasičské mládeže z SDH Poříčany. Budeme diskutovat o podzimním programu: výlety, kurzy a další aktivity. Těšíme se na Vás!

Dne 14. února se v sokolovně koná Hasičský ples SDH Poříčany. Srdečně Vás zveme!